Témoignage - Modification de comportement

Depuis aussi longtemps que je m’en souvienne, j’ai toujours eu un tempérament agressif avec presque tout le monde. Et cela malgré moi parfois. Ce qui m’a valu pas mal d'embrouilles.
Récemment et toujours du à cette agressivité, j’ai faillie perdre ma meilleur amie. J’ ai a ce moment là décider de faire quelque chose, car s’en était trop. J’ai alors penser à l(hypnose comme solution de changement. Je suis très contente du travail effectuer avec mr Correia, car aujourd'hui ma relation aux autres est toute autre. Et je me suis rapproché encore plus de ma meilleur amie. Un grand bravo pour ce « miracle » qui m'a changer la vie.

Sandra M

Une thérapie pour tous

Lecture

Pour en savoir un peu plus sur les possibilités de l'hypnose ericksonienne, je vous conseille vivement la lecture du livre de Danielle Garibal-Bénichou "ABC de l'hypnose érichsonienne" aux éditions Michel Grancher. Sans trop rentrer dans les détails techniques, ce livre est bien écrit et très accessible dans sa compréhension.

Explications

Perception

Les événements sont neutres. C'est notre manière de les interpréter qui donne un sens à chacun d'eux. En effet, de nombreux filtres s'interposent entre la réalité et la perception que nous en avons : les filtres de nos cinq sens, de nos croyances et ceux de notre environnement géographique, culturel, social, intellectuel, ou encore imaginaire.Ce que nous percevons est également un reflet de notre état intérieur, un écho de nos émotions du moment.
Notre perception de la réalité est toujours en mouvement. L'objectivité n'est que pure illusion et disparaît dès que nous commençons à raconter.

L'hypnose et la douleur

Probleme Solution

"Il y a une différence fondamentale entre, consacrer son temps à vouloir se débarrasser d’un problème, et consacrer son temps à mettre en place une solution."

Témoignage - Phobie des araignées

Il y a deux semaines, je reçois dans mon cabinet une femme qui souffrait depuis de nombreuses années d’une forte phobie des araignées. Une simple photo déclenche chez elle immédiatement une panique. L’hypnose va lui permettre de remonter à l’instant précis de sa vie ou la phobie a pris racine. Tout ce travail se fait en communication avec son inconscient, il ne s’agit surtout pas de faire vivre à la personne cet évènement traumatique, ce qui pourrait s’avérer négatif pour la suite du traitement.

Au bout d'une heure la séance est terminée, elle me dit qu’elle se sent bien, mais se dit également surprise :
-« Je n’ai pas dormi, et vous savez je me souviens de toute la séance ! » me dit elle.
En effet, les gens s’imaginent souvent qu’ils vont tout de suite plonger dans une transe profonde avec une amnésie totale. Cela n’est pas forcement utile et n’est pas non plus lié à l’efficacité du traitement. Je sens chez elle comme une déception, toute relative bien sur, elle reste silencieuse un instant et me dit :
-« Finalement vous m’avez seulement fais travailler mon imagination, tout ça a l’air tellement simple. »
Oui, c’est simple, et incroyablement efficace. En effet elle se souvient de la séance, mais uniquement de la partie consciente. Tout le travail s’est fait dans son inconscient. Simple en surface et complexe (peut être !) en profondeur.
Elle me rappelle deux jours plus tard et me dit :
- « Vous savez quoi, je viens de sortir, avec mes doigts une grosse araignée qui traînait sur mon canapé. Je ne voulais pas l’écraser elle sera mieux dehors, non ? »

Exemples d'application

L’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique rapide et puissante qui permet d’obtenir d’excellents résultats dans de multiples domaines. C’est aussi un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, comme par exemple lorsque nous rêvassons ou que nous avons « la tête ailleurs ».
Là ou d’autres méthodes vont principalement chercher l’origine des symptômes, l’hypnose va plutôt se concentrer sur une solution rapide, directe et efficace. Savoir pourquoi vous fumez ne va pas forcément vous aider à arrêter.
Boulimie, phobie, allergie, mal être intérieur, l’hypnose permet de traiter directement à la source du problème, et cette source s’appelle l’inconscient. L’inconscient gère le bon fonctionnement de notre être à environ 95%, le reste c’est le conscient qui s’en occupe. Nous croyons choisir et gérer notre vie en toute liberté et conscience, mais le plus souvent c’est notre inconscient qui mène la danse. En gros cela veut dire que raisonner le conscient pour traiter quelque chose qui est dans l’inconscient, n’est pas la solution la plus adaptée.
C’est dans l’inconscient que sont gravés par exemple les comportements qui déclenchent une phobie, ou encore une allergie. C’est un peu comme chercher un trésor à partir d’un bateau en surface, autant prendre sa combinaison, ses bouteilles et plonger au fond du lac.
Une séance d’hypnose dure environ une heure et la personne est en général consciente pendant cette durée. Autant l’hypnose classique était très dirigiste voire brutale, autant l’hypnose éricksonienne privilégie une approche en douceur, où le patient s’installe et progresse à son propre rythme.
Actuellement l’hypnose connaît un grand retour, aussi bien dans le milieu sportif, le coaching, ou encore le médical, ou dans ce domaine elle peut aider au contrôle de la douleur ou servir à l’anesthésie lors d’une opération.
Son champ d’action est incroyablement vaste, nous avons tous en nous des ressources immenses, parfois nous traînons des « petits soucis » qui nous gâchent parfois l’existence pendant des années, alors que la solution est là, et elle n’attend que d’être déclenchée pour que tout rentre dans l’ordre, seulement notre inconscient est un peu fainéant et a besoin d’un levier d’action pour se mettre en route, mais une fois qu’il est activé , l’incroyable peut se produire.
N’oubliez pas que nous n’utilisons qu’environ 10% de nos ressources, l’hypnose ne permet pas d’atteindre les 100%, mais d’aller bien au delà de ces 10%.